Kalp doktoru açıkladı: Kalp krizi bu saatlerde meydana geliyor

Kalp Krizi ve Sağlıklı Yaşam: Önlemler ve İpuçları

Kalp-damar hastalıkları ve kalp krizleri, dünya çapında ciddi sağlık sorunları arasında yer almaktadır. Sağlıksız beslenme alışkanlıkları, aşırı stres, hareketsiz yaşam tarzı ve zararlı alışkanlıklar, kalp sağlığını olumsuz etkileyerek ciddi tehditler oluşturabilmektedir.

Kalp krizlerinin sıklığı incelendiğinde, vakaların neredeyse yarısının 50 yaşından önce gerçekleştiği ve bunların %25’inin 40 yaş altında ortaya çıktığı görülmektedir. Özellikle 45 yaş ve üzerindeki bireylerde kardiyovasküler hastalıkların görülme sıklığı dikkat çekicidir. DSÖ, kalp damar hastalıklarının ölüm ve engellilikte başlıca sebep olduğunu belirtirken Türkiye’de, ölümlerin yaklaşık %33,4’ünün kalp-damar hastalıklarından kaynaklandığı tespit edilmiştir.

Kalp krizi belirtilerinden biri, göğüs bölgesinde hissedilen baskı ve ağırlık hissidir. Ayrıca baş dönmesi, mide bulantısı, nefes darlığı, kolay yorulma ve kalp ritim bozuklukları da kalp krizinin belirtileri arasında yer alır. Bu belirtiler kişiden kişiye farklılık gösterebilir ve kadınlarda daha az belirgin olabilir.

Kalp Krizi Genellikle Sabah Saatlerinde Meydana Gelir

Uzmanlara göre, kalp krizleri genellikle sabah saatlerinde görülür. Harvard Tıp Okulu’ndaki bir araştırma, sabah saatlerinde gerçekleşen kalp krizlerinin, günün ilerleyen saatlerine kıyasla %20 daha fazla kalp dokusu ölümüne neden olduğunu ortaya koymuştur. Sabahları, kalp krizlerine yol açabilecek kan pıhtılarını engelleyen hücrelerin az olması, sabah saatlerinde kalp krizi riskini artırır.

Uzmanlar, sabahları aşırı egzersiz yapmanın kalp krizine neden olabileceği konusunda uyarıda bulunmaktadır. Özellikle yetersiz uyku, stres altında olma veya susuz kalmış olma durumlarında bu risk daha da artabilir. Profesör Srinath Reddy, sabah egzersizini ertelemenin ve iyi bir gece uykusunun kalp sağlığı için önemli olduğunu vurgulamaktadır. CDC, her gece en az 7 saat uyumayan bireylerin kalp sağlığı açısından daha yüksek risk altında olduğunu belirtmektedir.

Related Posts

Yaygın virüs ‘öpücük hastalığına’ neden oluyor, kanser riskini de 5 kat artırıyor!

Dünya genelindeki çoğu insanın hayatının bir döneminde enfekte olduğu Epstein-Barr virüsünün (EBV), kansere yakalanma riskini önemli ölçüde artırabileceği ortaya çıktı. Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) kanser araştırma ajansının yeni çalışmasına göre, yaygın görülen bu virüs, kişileri henüz kanser teşhisi almadan yıllar önce yüksek risk altına sokabiliyor.

Sabit kur ilaç krizini derinleştiriyor; psikiyatri tedavisinde kullanılan bazı ilaçlar piyasada bulunamıyor

Sabit kur ilaç krizini derinleştiriyor; psikiyatri tedavisinde kullanılan bazı ilaçlar piyasada bulunamıyor

Anne ve Babalara Dikkat Eksikliği Uyarısı

Psikolog Nazlı Sena Kadem, son zamanlarda artan dikkat eksikliği konusunda ebeveynlere uyarılarda bulundu.

Aşırı sıcaklar kalp hastalıklarını tetikliyor!

Yaz aylarında artan sıcaklıklar ve nem, kalp hastaları için ciddi riskler oluşturuyor. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Samim Emet, özellikle 50 yaş üzeri bireyleri, sıvı kaybı, tansiyon düşüklüğü ve ani kalp krizlerine karşı uyardı.

Bilirkişilik Eğitimleri Başladı

Bilirkişilik eğitimlerinin başladığını duyuran Türk Tabipler Birliği, web sitesinden yaptığı açıklamada detayları aktardı. 

Hamilelikte Sigara İçilir Mi?

Hamilelikte sigara içilir mi? Hamilelikte sigara içmenin özellikle doğacak bebekte önemli sağlık sorunları yaratıyor.